top of page
shutterstock_1023471091 (Large).jpg
Book Cover.jpg
shutterstock_404833252%20(Large)_edited.

БЕСЕДЫ

shutterstock_95799439 (Large).jpg

НОВОСТИ

Ella-2015-Macrobiotic-Logo-Vert-Border.p

Приправа из мисо и зеленого лука

​

Подготовка

2 мин

Приготовление

10 мин

Порции

8

Image-empty-state.png

Ингредиенты

  • 2 чашки измельченного лука, корни промыть и мелко нарезать

  • 1 ст.л. мисо из ячменя

  • 1 ч.л. темного кунжутного масла

  • 2 ст.л. воды

Пошаговое Приготовление

  1. Пассируйте зеленый лук в темном кунжутном масле в течение 2–3 минут.

  2. В сурибати приготовьте пюре из мисо и воды. Добавьте мисо к зеленому луку и аккуратно перемешайте. Поставьте на слабый огонь, накройте крышкой и тушите 3 минуты. Подавайте со злаковыми, лапшой или овощными блюдами.


  • Вместо зеленого лука можно использовать шнитт-лук, ботву моркови, лук или петрушку.

Автор Рецепта/Источник

Мичио и Эвелин Куши

bottom of page