Все продукты, представленые здесь, являются частью стандартной макробиотической диеты. Используйте рецепты в качестве руководства. Изменяйте их в соответствии со своими потребностями или состоянием вашего здоровья. Макробиотика - это свобода выбора, и другая пища не запрещается, если употреблять ее в умеренных количествах и изредка.