top of page
shutterstock_1023471091 (Large).jpg
Book Cover.jpg
shutterstock_404833252%20(Large)_edited.

БЕСЕДЫ

shutterstock_95799439 (Large).jpg

НОВОСТИ

Ella-2015-Macrobiotic-Logo-Vert-Border.p

Быстрое соте из овощей

​

Подготовка

2 мин

Приготовление

4 мин

Порции

4

Image-empty-state.png

Ингредиенты

  • 1 чашка пекинской капусты, бок чоя, кейла или листовой капусты

  • 1/2 ч.л. шойю или тамари

Пошаговое Приготовление

  1. В сковороде с тонким дном разогрейте немного воды. 

  2. Положите в сковороду капусту и пассеруйте, аккуратно помешивая, добавьте кейл и продолжайте мешать около 30 секунд. 

  3. Сбрызните капусту соевым соусом и пассеруйте еще 2-3 минуты. 

Автор Рецепта/Источник

Мичио и Эвелин Куши

bottom of page