top of page
shutterstock_1023471091 (Large).jpg
Book Cover.jpg
shutterstock_404833252%20(Large)_edited.

БЕСЕДЫ

shutterstock_95799439 (Large).jpg

НОВОСТИ

Ella-2015-Macrobiotic-Logo-Vert-Border.p

Вареная цветная капуста с соусом из мисо

Подготовка

10 мин

Приготовление

20 мин

Порции

4

Image-empty-state.png

Ингредиенты

  • 3 чашки нарезанной цветной капусты (стебли и соцветия)

  • вода для приготовления


Соус 

  • 1 ч.л. ячменного мисо

  • 3 ч.л. тахини

  • 1 ч.л. натертого лука

  • 2 ч.л. сока лимона

  • 1/2 чашки воды

Пошаговое Приготовление

  1. Налейте в кастрюлю несколько сантиметров воды и доведите до кипения. Всыпьте капусту небольшими порциями, кипятите одну минуту. Откиньте на дуршлаг. Повторите пока не сварите всю капусту. 

  2. Приготовьте соус: Поместите тахини, лук, лимонный сок в сурибати и измельчайте в течение нескольких секунд. Добавьте мисо и продолжайте перетирать. Затем добавьте воду и перетирайте до получения однородной массы.

  3. Выложите капусту на сервировочное блюдо и подайте заправку, чтобы полить овощи. 

Автор Рецепта/Источник

Мичио и Эвелин Куши

bottom of page