top of page
shutterstock_1023471091 (Large).jpg
Book Cover.jpg
shutterstock_404833252%20(Large)_edited.

БЕСЕДЫ

shutterstock_95799439 (Large).jpg

НОВОСТИ

Ella-2015-Macrobiotic-Logo-Vert-Border.p

Заправка из тыквенных семечек

​

Подготовка

10 мин

Приготовление

3 мин

Порции

4

Image-empty-state.png

Ингредиенты

  • 1 чашка промытых и обжаренных семян тыквы 

  • 1/4 чашки измельченной петрушки 

  • 2 ст.л. натертого лука 

  • 3 ст.л. уксуса умебоши 

  • 3/4 чашки воды 

Пошаговое Приготовление

  1. Всыпьте семена тыквы в сурибати и слегка измельчите. 

  2. Добавьте петрушку и лук. Перетирайте 1 минуту. 

  3. Добавьте уксус умебоши и воду и еще раз тщательно перемешайте. 

  4. Добавьте заправку в салат непосредственно перед подачей или переложите в сервировочную посуду. 

Автор Рецепта/Источник

Мичио и Эвелин Куши

© 2020 - 2025 by Ella Zibitsker.

bottom of page