top of page
shutterstock_1023471091 (Large).jpg
Book Cover.jpg
shutterstock_404833252%20(Large)_edited.

БЕСЕДЫ

shutterstock_95799439 (Large).jpg

НОВОСТИ

Ella-2015-Macrobiotic-Logo-Vert-Border.p

Листья моркови с семенами кунжута

Подготовка

4 мин

Приготовление

10 мин

Порции

4

Image-empty-state.png

Ингредиенты

  • 2 чашки мелко нарезанных листьев моркови

  • 1/4 чашки обжаренных семян кунжута

  • 1 ч.л. шойю

  • вода

Пошаговое Приготовление

  1. Налейте 0,3-0,5 см воды в кастрюлю, накройте крышкой и доведите до кипения. Всыпьте листья моркови и варите 1 минуту. Слейте воду.

  2. Обжаренные семена кунжута пересыпьте в сурибати и измельчайте пока не раздавите примерно половину семян. Добавьте шойю, снова тщательно перемешайте. При необходимости долейте еще немного воды, чтобы получилась пастообразная масса.

  3. Листья моркови переложите в сурибати с семенами кунжута и тщательно перемешайте.

  4. Выложите в сервировочную посуду и подавайте.

Автор Рецепта/Источник

Мичио и Эвелин Куши

bottom of page